전립선비대증1 “밤마다 깨는 야간뇨, 간단한 습관 변화로 해결하기” 밤중에 자꾸만 화장실에 가고 싶어지는 야간뇨는 생각보다 많은 사람들에게 큰 스트레스가 됩니다. 숙면을 방해할 뿐 아니라, 몸이 충분한 휴식을 취하지 못해 낮 동안 집중력이 떨어지기도 합니다. 저 역시 40대 초반부터 밤중에 한두 번은 꼭 깨서 화장실에 다녀왔는데, 이러한 경험은 삶의 질을 뚝 떨어뜨렸습니다. 처음에는 단순히 ‘물을 많이 마셔서 그런가?’ 정도로 생각했지만, 시간이 흐를수록 문제가 심각해졌습니다. 그래서 왜 이런 일이 생기는지, 어떻게 개선할 수 있는지 직접 찾아보고 전문가도 만나보면서 터득한 정보들을 공유해보려고 합니다.원인을 알면 답이 보인다야간뇨와 배뇨장애는 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 대표적으로 전립선 비대증은 중장년층 남성의 큰 골칫거리입니다. 나이가 들면서 전립선.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
