자율신경1 만성피로증후군이 뭐길래? 자도 자도 피곤한 당신, 절대 그냥 넘기지 마세요 세상 누구보다 피곤한데, 아무도 안 믿어준다“그냥 좀 쉬면 되지 않나?”“요즘 다 피곤하지, 너만 그런 거 아니야”“운동 좀 해봐, 기운 나”이런 말, 들어본 적 있지 않나요? 저도 그랬습니다. 아침에 눈을 뜨는 것조차 힘들었고, 커피를 3잔 마셔도 머리가 멍했어요. 주말에 하루 종일 자도 몸이 무겁고, 친구들과의 약속도 귀찮기만 했죠. 처음엔 제가 게으른 줄 알았습니다. 그런데 알고 보니, 단순한 ‘피곤’이 아니었더라고요.피로는 누구나 겪는다? 만성피로는 차원이 다르다보통 피로는 잠을 자거나 휴식을 취하면 회복됩니다. 그런데 **‘만성피로증후군(CFS: Chronic Fatigue Syndrome)’**은 그렇지 않아요.이 질환은 6개월 이상 극심한 피로가 지속되며, 휴식으로도 회복되지 않는 상태를 말.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
