에스트로겐 감소1 갱년기 감정 롤러코스터! 호르몬 변화부터 극복 팁까지 솔직 후기 "왜 이렇게 예민해졌지?" 갱년기 감정 기복, 혼자 겪는 일이 아니에요! 저의 경험을 바탕으로 갱년기 감정 변화의 원인과 현명하게 대처하는 3가지 방법을 알려드릴게요. 당신은 혼자가 아니랍니다.어느 날 갑자기, 거울 속의 내가 낯설게 느껴지시나요? 사소한 말 한마디에도 눈물이 왈칵 쏟아지고, 금방 웃다가도 이유 없이 화가 치밀어 오르는 경험, 혹시 저만 그런 건가요? 😢 솔직히 말해서, 갱년기에 접어들면서 제 감정은 롤러코스터를 타는 기분이었어요. 주변에서는 "왜 그렇게 예민해졌냐", "성격이 변했다"는 말도 들었죠. 저도 제 자신이 왜 이렇게 됐는지 이해하기 힘들었고, 혼자서 감당하기 버거웠던 시간이었어요. 그런데 시간이 지나고 보니, 이건 저만의 문제가 아니었더라고요! 오늘은 갱년기 감정 기복으로 .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음