설탕끊기1 이 음식만 끊으면 피부가 2주 만에 달라진다! (과학적 근거 있음) 2주 만에 피부가 달라지는 금지 음식 3가지 "왜 화장품을 바꿔도 피부가 안 좋아질까?"아침마다 거울 속 칙칙한 피부, 자꾸 도지는 여드름... 수천 원짜리 크림을 발라도 효과가 없다면 당신의 식탁을 의심하세요!과학자들은 피부 상태의 80%가 식습관에 달렸다고 말합니다. 화장품은 표피만 건드리지만, 음식은 세포 재생부터 호르몬 밸런스까지 직접 조절하죠. 오늘부터라도 이 3가지 음식을 끊으면, 14일 뒤 거울 속에 새로운 내가 보일 겁니다. "피부를 망치는 주범 3인방 (당장 냉장고에서 버려야 할 것들)"🔻 1. 설탕 & 정제 탄수화물 : 피부 노화의 가속기"달콤한 케이크 한 조각이 여드름을 부른다고?"문제점: 빵·라면·과자 등은 혈당을 폭발시키며 **'당화반응'**을 유발. 콜라겐을 파괴해 탄력 저하 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
