커피 섭취 가이드1 "커피가 갱년기에 안 좋다던데..." 오해와 진실! 내 몸에 맞는 커피 습관 찾기 갱년기에 커피, 정말 마시면 안 될까? ☕️ 과학적 근거와 현명한 섭취 가이드!아침을 깨우고, 오후의 나른함을 쫓아주는 소중한 존재, 바로 커피죠! 저도 개인적으로 커피 없이는 못 사는 '커피 러버'인데요. 그런데 문득 이런 소문이 들려오더라고요. "갱년기에는 커피가 안 좋다더라?" 🧐 이 말을 듣고 정말 깜짝 놀랐지 뭐예요! 혹시 여러분도 이런 이야기 때문에 커피 마시는 게 불안하셨던 적 있으신가요? 오늘은 커피와 갱년기의 관계에 대한 속 시원한 이야기, 그리고 갱년기에 커피를 어떻게 마시는 게 좋을지 현명한 가이드를 알려드릴게요! 😊 커피, 왜 갱년기에 논란이 될까? 🤷♀️커피에 대한 논란의 핵심은 바로 '카페인' 때문이에요. 카페인은 우리 몸에 다양한 영향을 미치는데, 갱년기 여성의 경우 특.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음